Fysiotherapie huiswerkoefeningen enkelstabiliteit

Om specifiek voor uw situatie te trainen, is het raadzaam om de oefeningen alleen na overleg met ons uit te voeren.

Enkelstabiliteit oefeningen: De 1-benige kniebuiging

Enkelstabiliteit oefeningen: De 1-benige belansoefening

Enkelstabiliteit oefeningen: De gekruiste beenzwaai

Enkelstabiliteit oefeningen: De Teenloop

Wilt u meer uitleg of een advies omtrent training of preventie?

Neem dan vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.