De eerste afspraak bij de fysiotherapeut

2 december 2024

Wat kun je verwachten tijdens je eerste afspraak met de fysiotherapeut?

Heb je een afspraak bij de fysiotherapeut en weet je niet goed wat je te wachten staat? Geen zorgen! In deze blog leggen we je uit wat je kunt verwachten tijdens je eerste afspraak, en wat je mee moet nemen.

Wat neem je mee?

Voor je eerste bezoek aan de fysiotherapeut zijn er een paar dingen belangrijk om mee te nemen:

• Een geldig legitimatiebewijs (bijvoorbeeld je ID-kaart of paspoort).
• Een grote handdoek voor tijdens de behandeling.
• Een verwijzing van je huisarts of specialist, als je die hebt. Een verwijzing is niet nodig, maar als je er wel een hebt, neem deze dan mee.

De intake: jouw verhaal centraal

De eerste stap is een intakegesprek. De fysiotherapeut wil graag weten waarom je er bent. Heb je pijn? Waar zit de klacht? Sinds wanneer? Dit zijn allemaal vragen die gesteld worden om een duidelijk beeld te krijgen van je klachten. Neem de tijd om je verhaal te vertellen, want jouw ervaring is belangrijk.

Lichamelijk onderzoek

Na het gesprek volgt er meestal een lichamelijk onderzoek. De fysiotherapeut zal vragen of je bepaalde bewegingen kunt maken. Dit helpt om te bepalen waar het probleem precies zit en hoe ernstig het is. Soms wordt je houding, kracht of mobiliteit gemeten. Ook kunnen er bepaalde testen worden gedaan om een diagnose te kunnen stellen. Houd er rekening mee dat er waarschijnlijk gevraagd word om (een deel van) je kleding uit te doen. Liever een vrouwelijke therapeut? Geef dit gerust aan bij het inplannen van de afspraak.

Samen een behandelplan maken

Op basis van de intake en het onderzoek stelt de fysiotherapeut een behandelplan voor. Dit kan bestaan uit oefeningen, mobilisaties of andere technieken. Ook krijg je uitleg over wat de oorzaak van je klachten kan zijn en wat je kunt doen om te herstellen. Samen bespreek je wat de doelen zijn en hoe vaak je moet terugkomen. Meer zien van onze mogelijke behandelingen? Klik dan hier.

Oefeningen voor thuis

Vaak krijg je al tijdens je eerste afspraak oefeningen mee naar huis. Deze zijn bedoeld om je herstel te versnellen. Het is belangrijk dat je deze oefeningen regelmatig doet, want daarmee bereik je het snelste resultaat.

Vragen stellen

Twijfel je ergens over of heb je vragen? Stel ze gerust! Een fysiotherapeut helpt je graag om alles goed te begrijpen. Hoe meer je weet over je eigen lichaam en klachten, hoe beter je met je herstel bezig kunt zijn.

Tot slot: wees niet zenuwachtig

Een eerste bezoek aan de fysiotherapeut hoeft helemaal niet spannend te zijn. Het belangrijkste is dat je je op je gemak voelt en dat je samenwerkt aan je herstel. Vergeet niet je legitimatie, handdoek en eventuele verwijzing mee te nemen. Trek comfortabele kleding aan, neem een positieve houding mee, en je bent klaar voor je eerste afspraak!